Sỏi thận hình thành khi các chất khoáng trong nước tiểu kết tinh lại và tạo thành các khối cứng. Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào quá trình hình thành sỏi thận, bao gồm:
Các yếu tố chính:
- Uống ít nước: Khi bạn uống ít nước, nước tiểu trở nên đậm đặc, tạo điều kiện thuận lợi cho các chất khoáng kết tinh lại.
- Chế độ ăn uống:
- Tiêu thụ nhiều muối: Natri trong muối có thể làm tăng lượng canxi trong nước tiểu, tăng nguy cơ hình thành sỏi.
- Ăn nhiều protein: Chế độ ăn giàu protein có thể làm tăng lượng axit uric trong nước tiểu, một thành phần chính của sỏi thận.
- Tiêu thụ quá nhiều vitamin C: Liều lượng cao vitamin C có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu, một thành phần khác của sỏi thận.
Rối loạn chuyển hóa:
- Gout: Bệnh gout làm tăng nồng độ axit uric trong máu, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
- Rối loạn tuyến cận giáp: Bệnh này làm tăng lượng canxi trong máu, dẫn đến tăng bài tiết canxi qua thận và hình thành sỏi.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu mãn tính có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và hình thành sỏi.
- Dị tật đường tiết niệu: Các dị tật bẩm sinh hoặc mắc phải của đường tiết niệu có thể gây ứ đọng nước tiểu, tạo điều kiện cho sỏi hình thành.
- Một số loại thuốc: Một số loại thuốc lợi tiểu, thuốc chống loãng xương có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
- Yếu tố di truyền: Một số người có nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn do yếu tố di truyền.
Các yếu tố khác:
Khí hậu nóng: Ở những vùng khí hậu nóng, việc mất nước nhiều qua mồ hôi làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Ít vận động: Thiếu vận động có thể làm giảm lượng canxi được xương hấp thu, tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Béo phì: Béo phì liên quan đến nhiều yếu tố nguy cơ gây sỏi thận như kháng insulin, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu.
Các loại sỏi thận phổ biến:
Sỏi canxi oxalate: Loại sỏi này phổ biến nhất, thường liên quan đến chế độ ăn uống và rối loạn chuyển hóa.
Sỏi axit uric: Thường gặp ở người bị gout hoặc có chế độ ăn nhiều protein.
Sỏi nhiễm trùng: Hình thành do vi khuẩn trong đường tiết niệu tạo ra các tinh thể.
Sỏi struvite: Liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu mãn tính.
Sỏi cystine: Hiếm gặp hơn, do rối loạn di truyền làm tăng nồng độ cystine trong nước tiểu.
Để phòng ngừa sỏi thận, bạn nên:
Uống đủ nước mỗi ngày.
Có chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế muối, protein, vitamin C.
Tăng cường vận động.
Khám sức khỏe định kỳ.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của sỏi thận như đau lưng, đau bụng dưới, tiểu buốt, tiểu ra máu, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời
